Sehlopha: Likheo

Litholoana le meroho ntle le oli li molemo haholo ho feta lijo tse bobebe tse nang le mafura a mangata le noka. Ke khale ba ipehetse ka lehlakoreng le letle mme ba na le monyetla o mong le o mong oa ho nkela likhase tsa litapole sebaka, empa theko e phahameng e etsa sena...

Feijoa ke tholoana e sa tloaelehang e tsoang Amerika Boroa. Li ka jeoa li le ncha ebile li omisitsoe hae bakeng sa litholoana tse monate sehleng se kantle. Ka lebaka la tatso ea eona le monko o monate, litholoana li se li tsebahala ho...

Beetroot ke meroho e phetseng hantle ebile e le moriana. Ho omisa li-beet ha ho senye livithamini, liminerale le ho latela likarolo tseo e nang le tsona. Ho boloka lijalo tsa motso o omisitsoeng ha ho hloke sebaka se ngata, maemo a ikhethang. Li-beet tse omisitsoeng li ka sebelisoa ho etsa ho fetang feela...

Ho omisa ho nkoa e le tsela e molemohali ea ho kotula li-mushroom. Li-mushroom tse omileng tsa mahe a linotši ha li lahleheloe ke tatso. Ke monko o monate. Lijana tse entsoeng ka tsona li phetse hantle ho batho ho feta kamoo li lokiselitsoeng ka tsela e 'ngoe: ho khetha, ho qhoaela kapa ho nōkoa ka letsoai. U hloka ho tseba ho etsa hantle...

Moloko oa batho o qalile ho sebelisa meroho le litholoana tse omisitsoeng khale khale. Nakong eo ho neng ho se na lisebelisoa tsa ntlo tse neng li le teng, ena e ne e le e 'ngoe ea litsela tse' maloa tsa ho boloka kotulo. Ho fihlela joale, ho omisa meroho ha ho nkoe e le bonolo feela, empa...

Li-mushroom tsa oyster ke li-mushroom tse nang le mongobo o monyane. Ka hona, ts'ebetso ea ho omisa ha e na mathata afe kapa afe. U ka sebelisa lisebelisoa tse teng. Haeba e omisitsoe mariha, sephetho ke li-mushroom tse ka bolokoang nako e telele. Ba na le...

Li-Ryzhik ke tsa sehlopha sa pele. Li ka fanoa ka mekhoa e fapaneng ea kotulo mariha. Hase bohle ba sebelisang ho omisa. Batho ba bang ba nahana hore kamora ts'ebetso e joalo ea mocheso, sehlahisoa se na le tatso ea tsoekere. Bakeng sa ba bang, ke,...

Ha se lekunutu hore mekhoa ea setso ea ho boloka lijalo, joalo ka ho kenya makotikoti, e kenyelletsa ts'ebeliso ea lintho tse sa sebetseng mmele oa motho kamehla - asene le letsoai. E phetse hantle haholo bakeng sa ts'ebeliso...

Tatso e sa tloaelehang, sejana se ikemetseng ke persimmon. Basali ba malapa ba Majapane ba rata ho e sebelisa ha ba pheha. Korea, litholoana tse omisitsoeng li sebelisoa ho etsa litebele ka tatso e monate ea bohale. Litholoana le tsona lia omisoa le ho omisoa linaheng tse ling....

Tlhaho e file batho lisebelisoa tse ruileng. Lihlahisoa tsohle tsa tlhaho, tseo har'a tsona ho nang le plum e omisitsoeng, e nang le boima ba livithamini, liminerale le lintho tse bohlokoa bakeng sa 'mele tse ka matlafatsang bophelo ba motho. Le litholoana tse omisitsoeng...