Litholoana le meroho ntle le oli li molemo haholo ho feta lijo tse bobebe tse nang le mafura a mangata le noka. Ke khale ba ipehetse ka lehlakoreng le letle mme ba na le monyetla o mong le o mong oa ho nkela likhase tsa litapole sebaka, empa theko e phahameng e etsa hore sehlahisoa sena se fumanehe feela likarolong tse ling tsa baahi. Ho tseba mekhoa e nepahetseng ea ho pheha litholoana tsa meroho le litholoana ho tla u thusa ho li etsa hae 'me' mele oa hau o tla leboha.
Tse tobileng tsa ho omisa meroho le litholoana tsa litholoana hae
Lipoleiti tse ommeng tse phetseng hantle tse nang le oli e nyane kapa tse se nang tsona li ka etsoa ka lijo life kapa life, empa ke litholoana le meroho e fokolang feela e lokelang ho khethoa. Karolo ea bohlokoa ea ho pheha ke slicing e tšesaane. Sheba khetho ea rona ea litholoana le meroho e metle ka ho fetisisa le lipepepe bakeng sa li-chips tse monate.
- Banana. Libanana tse tsoekere li ka etsoa hore li be monate le ho feta kapa, ka lehlakoreng le leng, e le linoko tse monate ebile li le monate. Khaola litholoana ka likotoana tse nyane le nako ka lero la lamunu le sinamone. Mofuta oa linoko tsa Mexico o kenyelletsa lero la lemone, pepere e khubelu le oli ea mohloaare.
- Litholoana tsa lamunu. Lemone le lilamunu ha li monate hakaalo, empa li na le ponahalo e ntle haholo 'me li loketse ho khabisa li-dessert. Li omisitsoe ntle le li-additives hammoho le letlalo.
- Liapole le lipere. Sinamone ke tlatsetso e ntle ho li-apole le likhama tsa pere. Litholoana li khaola likotoana hammoho le letlalo, li fafatsoa ka sinamone, tsoekere haeba ho hlokahala, ebe li romeloa ka ontong.
- Kiwi. Ho itokisa ha Kiwi ha ho hloke linoko tse ling. Empa lipoleiti li tla latsoa hamonate ha li fafatsoa ka lero la lemone pele li romeloa hore li ome. Ka tlhaho, letlalo le lokela ho tlosoa.
- Mokopu. Litholoana lia eboloa ebe li khaola likotoana tse tšesaane. Letsoai le letle le loketse linoko tsa mokopu. Moro o entsoeng ka yogurt ea Greece, dill, konofolo le lero la lemone li sebetsa hantle.
- Beet. Li-beet tse ebotsoeng li khaola likotoana tse tšesaane. Fafatsa ka rosemary, motsoako oa litlama tsa Mataliana, le letsoai. Pele o romella ho omella, o ka fafatsa ka oli e nyane.
- Sehoete. Tholoana ea rantipole e lerootho e eboloa ebe e khaola likotoana tse tšesaane ka bolelele kapa ka mose. Likheo li behiloe ka sekotlolo, li kopantsoe le bonyane ba letsoai, pepere le oli ea mohloaare.
Mekhoa ea ho omisa meroho le litholoana tsa litholoana
Litsebi li khetha seomisa bakeng sa ho etsa lilae tsa litholoana le meroho. Ovine e pharalletseng, e seng mpe ho feta se omisang, e tla u lumella ho omisa litholoana tse ngata. Ka ho fetisisa, sebaka se bulehileng, moliko kapa fensetere e pharalletseng lehlakoreng le chabileng e loketse.
Haeba u nka qeto ea ho fetohela phepo e nepahetseng 'me u rera ho qala ho omisa meroho bakeng sa ts'ebeliso ea nako e tlang, reka sesepa, mohlala, VOLTERA 1000 Lux. Sesepa sa motlakase se tla u lumella ho hlophisa lihlahisoa tse ntlehali tsa sehlahisoa se phetseng hantle. Leka likhetho tsohle tse fumanehang ebe u khetha eo u e ratang ka ho fetisisa.
Ka ontong
Tsela e theko e tlaase ka ho fetisisa ea ho omisa meroho le litholoana tsa litholoana ke ontong. Likheo li romelloa ho eona ka matlapa a letlalo 'me li fetoloa nakong ea ho omisa. Beha mocheso ho likhato tse 50 'me u emetse lihora tse 4-6 bakeng sa sephetho sa hoqetela.
Bothata ba ho omisa joalo ke tšebeliso ea nako e kholo, sehlahisoa se senyenyane sa lihlahisoa. Mocheso o sa nepahalang o tla o amoha lintho tse letetsoeng ka nako e telele: li ka chesa kapa tsa lula li le mongobo.
Ho dehydrator
Dehydrator ke sesebelisoa se setle ka ho fetisisa sa ho omisa litholoana, monokotsoai, meroho, linate esita le li-mushroom. Karolo ea eona e ikhethileng e ka pela thermostat e amohelang tholoana ea mongobo, eseng ho e omella feela. Mocheso oa sesebelisoa ha oa lokela ho feta likhato tse 38.
Ha ho na litšitiso ho sesebelisoa, hobane ha e fane feela ka ho omisa boleng bo holimo, empa hape e boloka litholoana le meroho "li phela". Leha ho le joalo, sethala sa bophelo sa lipoleiti tse sa omisoang ka botlalo sea fokotseha. Empa ke li-chip tse leng mongobo kahare tse bohlokoa ka ho fetisisa, ka hona li ka jeoa matsatsing a pele kamora ho pheha. Ho fapana le moo, lilae tse omisitsoeng ka ho felletseng sesebelisoa li ka eketsa bophelo ba bona ba shelefo.
Ka seomeng
Dryer e theko e tlase ho feta dehydrator mme e na le liphapang tse ling ho sesebelisoa. E aba moea holim'a litholoana le meroho, o etsa hore ba felloe ke metsi ka ho felletseng. Mocheso o omisang o na le likhato tse 70. Lihlahisoa li hlophisitsoe ka mekato e mengata, e bolokang sebaka sa ho omisa. Sesebelisoa se kopane ebile se lekana le ka kichineng e nyane haholo.
Ka microwave
Microwave e tla pheha likhase tse monate tsa meroho le litholoana kapele ho feta lisebelisoa tse ling. Mongobo o tlosoa litholoana ka lebaka la sebopeho sa khatello ea mouoane e hlahisoang nakong ea ts'ebetso ea sesebelisoa. Ho ipapisitse le botle ba ho seha litholoana, nako e sebelisitsoeng ho pheheng e ke ke ea feta metsotso e 5-10.
Selae se lokela ho beoa ka letlalo le tlotsitsoeng ka oli ebe se tlosoa feela kamora ho omisoa ka botlalo. Bothata ba ontong ea microwave ke hore e ke ke ea omisa litsupa tse ngata ka nako e le ngoe ebile ha e boloke livithamini.
Ka sefofane
Sefofane ke sesebelisoa se sebetsang ho feta kamoo se shebahalang ka lekhetlo la pele, hobane ntle le nama e nang le lero, o ka pheha li-crispy chips ho eona. Likarolo tsa litholoana le meroho li behiloe likhorong tse ka tlase le tse holimo ebe lia omisoa metsotso e 10 mocheso oa likhato tse 200-230. Fene ea sesebelisoa e futhumatsa lijo tse tsoang holimo ka ho foka moea o chesang.
Ka ho beha mochini oa sefofane moeeng, o tla fumana seneke se hlabosang le se hlabosang. Bothata ba sesebelisoa ke hore bakeng sa ho omisa ka botlalo, o tla hloka ho fetola litholoana le meroho.
Moeeng
Mokhoa o netefalitsoeng ka ho fetisisa, o bolokehileng le o ratoang ka ho fetesisa oa ho omisa lijo ke ka ntle. Ketso ea mahlaseli a letsatsi a mahlaseli a kotsi e bolaea likokoana-hloko lihlahisoa tse li etsang hore li bolokehe ka botlalo.
Khanya ea letsatsi e tobileng e tla fetoha mouoane kapele, empa ho boloka litholoana le meroho e khethiloeng ka molikong kapa molikong le hona ho tla thusa ho netefatsa hore e omella ka nako.
Bothata bo boholo boo bo-'m'a malapa ba tobanang le bona ha ho omisoa moea ke ponahalo ea likokoanyana. Mantsiboea, o tla hloka ho tlisa lihlahisoa tse felileng tse tsoang seterateng ka kamoreng e koahetsoeng hore li se ke tsa senyeha phoka ea hoseng.
Mokhoa oa ho boloka le ho sebelisa likhalase tsa litholoana le meroho
Lijana tsa litholoana le meroho ke seneke se potlakileng ka ho fetisisa le se phetseng hantle. Ke karolo ea bohlokoa ea lijo tsa baatlelete, bana le batho bohle ba loanelang ho phela bophelo bo botle. Ka kopi ea likhalase tse sa tsoa omisoa le baesekopo e khahlisang, u ka qeta mantsiboea le ba lelapa la hau, u ea le bona leetong kapa ho ea mosebetsing. Ehlile, li-chips ha lia lokela ho nka litholoana le meroho e mecha lijong.
Lihlahisoa tsa tlhaho li bolokoa nako e sa feteng likhoeli tse 6-9, mme ho molemo ho li sebelisa libekeng tsa pele kamora tlhahiso. Bokamoso bo nang le liperesente tse tlase tsa mongobo bo fokotsehile haholo. Hlokomela polokeho ea sehlahisoa ebe o se beha ka polasetiking kapa mekotleng ea pampiri e tiisitsoeng. Khetha mokhoa o motle oa ho etsa thepa 'me u phele hantle' meleng!
U ka pheha litapole tse omisitsoeng le lihoete mariha kapa ho hloa lehloa.