Ho latela liphuputso tse ling lieiee li 'nile tsa lengoa le ho jeoa ke batho ka lilemo tse fetang 5000... Melemo ea pholiso ea meroho e bakoa haholo ke ho ba teng ha lintho tse sa tsitsang - phytoncides. Liieee li phela hantle, 'me masiba a matala moeeng oa rona a ka holisoa ka katleho fensetereng mme a tlale mmele ka lintho tse sebetsang. Mabapi le melemo le likotsi tsa eiee e tala bakeng sa bophelo bo botle ba motho - sengoloa sa rona.
Khemik'hale ea tala le eiee
Ka tlhahlobo e qaqileng ea lik'hemik'hale tsa botala le eiee likarolo tse ling li ka khetholloa:
- masiba a na le halofo ea lik’hilojule ha a bapisoa le eiee;
- lihlopha tsa meroho li na le vithamine C e fetang makhetlo a 3;
- ha ho na carotene ka lieiee, ha e le sehlahisoa se tala e teng ka lethal dose;
- mefuta ka bobeli e na le palo e kholo ea lisebelisoa tse kang cobalt (ka eiee 50%, botala ba 70% ea boleng ba letsatsi le letsatsi);
- Leha ho na le mefuta e fapaneng ea li-micro- le macroelements, litaba tsa tsona lihlahisoa ka bobeli li nyane (ntle le molybdenum, masiba a na le 29% ea boleng ba letsatsi le letsatsi).
Ka lebaka la tlhahlobo e entsoeng, ho ka phetheloa hore ka khalori e tlase haholo, eiee e tala e na le liminerale tse ngata tse nang le liminerale.
Masiba a matala ke mofani oa thepa ea khabane oa vithamine C, Haholo-holo mariha, ho fapana le eiee.
Ntle le moo, ha ho motho ea ka itetang sefuba ho ja kilograma ea bulbs ka letsatsi ho tlatsa 'mele ka limatlafatsi tsena tsa bohlokoa.
Hobane meroho e na le li-cobalt tse ngata, nahana ka phello ea ntho ena 'meleng oa motho:
- e thusa sesole sa 'mele ho loants'a libaktheria tsa kantle ho naha;
- e kopanela ho tswakana haemoglobin, ka tsela eo fokotsa kotsi ea khaello ea mali;
- e laola karolo e nepahetseng ea k'holeseterole e maling;
- E thusa ho boloka thatafala, matla a masapo a mesifa, e khothaletsa ho fola.
E phetseng hantle e phetseng hantle - eiee e tala kapa eiee:
Lisebelisoa tsa bohlokoa tsa meroho bakeng sa 'mele
Ntle le ho thibela sefuba kapa feberu ho ja masiba a matala ho na le phello e molemo tsamaisong ea tšilo ea lijo... Ponahalo feela e khona ho qholotsa mathe a mangata le ho eketsa takatso ea lijo.
Ka nako e ts'oanang, ts'ebeliso ea masiba a eiee e tala hammoho le thupelo e kholo e thusa 'mele ho ikutloa o khotsofetse ebile o sa je ho tlōla.
Sehlahisoa se sebelisoa haholo lijong tse fapaneng ka lebaka la fiber ea eona e ngata le likhalori tse tlase. Esita le lefu la tsoekere ha le khahlanong le tšebeliso.
Litsebi tsa phepo e nepahetseng li hlokometse thepa e 'ngoe e molemo ea masiba a matala: ho ntlafatsa tatso ea lijana. Nako ena ke mokhoa o mong o motle ho fapana le letsoai.
Banna ba bangata ba ratang ho monya sehlopha sa litlama tse linoko bakeng sa lijo tsa mots'eare kapa tsa mantsiboea ha ba belaele hore na ba tlisa 'mele o moholo hakae.
Ho ja sejo sena e susumetsa tlhahiso e eketsehileng ea testosterone ea hormone, e ama boleng ba boleng ba peō ea botona, e eketsa palo ea peo, e ntlafatsa ho tsamaea le bokhoni ba ho emola.
Tšebeliso e hlophisehileng ea masiba a matala lijong e fokotsa menyetla ea ho tšoaroa ke prostatitis mme e imolla matshwao a yona ha ho ka kula. Sehlahisoa se sebelisoa e le mokhoa oa thibelo khahlanong le ho hloka matla.
Ntle le ho loantša sefuba le mafu a tšoaetsanoang, ts'ebeliso ea eiee e thusa ho theola tsoekere maling, e thusa 'mele ho sebetsana ka katleho le botahoa, ho tlosa litšepe tse boima.
Patlisiso ea morao-rao e entsoeng ke boramahlale e paka katleho ea eiee ho mafu a amanang le tšenyo ea methapo.
Ka hona, bakeng sa batho ba tsofetseng, ha ho se na li-contraindication, ts'ebeliso ea sehlahisoa letsatsi le letsatsi ka bongata e ea rateha.
Melemo ea bophelo bo botle ba motho
Bakeng sa bakhachane ba anyesang
Nakong ea bokhachane, tšebeliso e itekanetseng ea eiee ha e na thuso ho mme ea lebelletseng feela, empa le molemong oa lesea le ka popelong.
Mosali ea tla ja meroho nakong ena ea bohlokoahali, itshireletsa ho vaerase le baktheria 'me e tla etsa methati ea ho hlaha ha boits'ireletso bo matla ho ngoana.
Litsebi lia khothaletsa qoba ho ja meroho e phetseng hantle nakong ea kanyeso, kaha tatso ea lebese e tla fetoha 'me lesea le ka hana ho anyesa.
Bakeng sa banna le basali
Ke monna ofe ea kelello e nepahetseng ea ka hanang skewer e nkhang hamonate ka meroho ee e besitsoeng, e hlabosang? Liieee li phetse hantle li le tala ebile li phehiloe.
Eena, joalo ka botala, e khona ho ntlafatsa tlhahiso ea testosterone 'meleng oa monna... Ntle le ts'ebetso e ntseng e eketseha ea thobalano, semela sa senoko se na le phello e ntle.
Ka lebaka la bokhoni ba ho susumetsa metabolism, lieiee e thusa baemeli ba halofo e matla ea botho ho boloka boima ba 'mele boemong bo nepahetseng.
Bokhoni ba meroho ho matlafatsa metso ea moriri boa tsebahalaka hona sehlahisoa se ka sebelisoa e le moemeli oa thibelo khahlanong le tahlehelo ea moriri.
Ho ja eiee ho na le phello e ntle bophelong ba 'mele oa basali.
Motho e mong le e mong o tseba lefu le joalo ka lefu la ho fokola ha masapo, 'me leha banna ba ka hlaseloa ke lefu lena, le ntse le le teng ho basali, le hlaha khafetsa.
Ka hona, molemong oa ts'ireletso, ts'ebeliso ea meroho ena e tla ba molemo haholo, kotsi ea ho robeha ha masapo e tla fokotsoa.
Karolo e 'ngoe ea bohlokoa ea meroho bakeng sa basali ke phello e ntle bophelong bo botle le ponahalong ea letlalo... Ho eketsa lieiee lijana ha ho thuse feela ho boloka letlalo la 'mele oohle le le bocha.
Limaske tsa lero la anyanisi ka oli ea mohloaare li ananeloa ke cosmetologists e le mokhoa oa ho loantsana le wrinkles.
Maske ea sefahleho ea onion
Kotsi le li-contraindications
Le ha eiee e sa nkuoe e le lijo tse nang le alejiki, ho batho ba bang, e ka baka ho se mamellane ka bomong... Bana ba eletsoa hore ba fane ka meroho e phetseng hantle e tala pele ho lilemo tse peli.
Ka hloko sehlahisoa se tlameha ho tšoaroa le batho:
- ho ba le asiti e phahameng ea mpa;
- ho ba le lefu la sebete le liphio;
- le mafu a ka mpeng le asma e bronchial.
Ha e lakatsehe sebelisa meroho bakeng sa bo-mme ba anyesang, kaha monko oa eiee o ka kenella ka lebeseng.
Kopo ea bongaka ba setso
Sehlahisoa sena sa khale sa moriana se sebelisoa kalafong ea setso ho phekola mafu a fapaneng, ho tloha ho thibelo e tloaelehileng ea sefuba kapa ntaramane, mme se fella ka kalafo ea Trichomonas ho basali le mofetše.
Ho tloha mehleng ea khale, lieiee e ntse e tsejoa e le pheko ea liboko.
Recipe: Tšela eiee e hahiloeng ka khabeloa e boholo bo mahareng e nang le likhalase tse peli tsa metsi a belisitsoeng 'me u tsamaee hoo e ka bang halofo ea letsatsi.
Hlakola le ho ja 150 ml matsatsi a 5 pele ho lijo. Pheko e sebetsang e netefalitsoe makholo a lilemo khahlanong le ascaris le pinworms.
E le pheko ea ho lahleheloa ke moriri... Recipe: Pele o hloka ho lokisa decoction ea metso ea burdock.
Pholile 'me u kenye lero la onion ho moro, ho latela karolelano ea 6 ho isa ho 4. Ho bohlokoa hore o kenye karolo e le' ngoe ea cognac tharollong e felileng (kapa hore na ha u na taba le bokae).
Maske ea moriri oa Onion:
Liiee tse tala le eiee ha se lijo tse monate le tse phetseng hantle feela le linoko bakeng sa lijana, empa hape le moriana o theko e tlaase hape o sebetsang hantle.