Haeba re reka mahe a linotši 'marakeng qalong ea hoetla kapa lehlabula le chesang la Phato kamora ho chesa haholo ka Phupu, ho ka etsahala hore ebe re sebetsana le mahe a linotši a mahe a linotši a kopantsoeng le lipalesa. Le ha li-buckwheat le soneblomo li boetse li thunya kamora nako, sehlahisoa sa limela tsena tsa melliferous se khetholleha habonolo ka monko, mmala le tatso. Mahe a linotši a mahe a linotši a na le likarolo tsa ona tse ikhethang.
Sehloohong sena, re tla sekaseka hore na mahe a linotši a linotši ke eng, re bue ka phoofolo le semela sa eona.
Mahe a linotši a linotsi: ke eng?
Mahe a linotši a linotši a na le mebala le mebala e mengata. Ho ipapisitse le mofuta oa limela le likokoanyana tseo nko ea linotši e nkiloeng ho tsona, boemo ba leholimo le maemo a leholimo. E 'mala o mosehla kapa o motala o lefifi, haeba mohloli oa pad e le linalete tsa lifate.
Empa maemong a mangata e sootho bo lefifi kapa e ntšo ka 'mala.
Ena ke letšoao la pele leo ka lona o khetholloang ha o reka. Sebopeho le botsitso, mahe a linotši ana a tšoana le sekontiri. E shebahala hantle, e otlolohile.
Ha litšila tse ngata tsa mahe a linotši tsa lipalesa li le teng, e ba metsi a mangata. Haeba mahe a linotši a linotši a nkuoa ho li-conifers, a monate.
Maemong a mang kaofela, monate oa eona ha o utluoe hanyane, empa tatso e bohloko ea hlaha. Ka linako tse ling tatso ea eona ha e monate ebile e nyonyeha.
E khetholloa ka ho eketseha ha li-hygroscopicity, ka hona e fetoha e bolila kapele. Ha e tšoanelehe bakeng sa polokelo ea nako e telele. Crystallization e lieha, ka linako tse ling ha e eo kapa karoloana ea mokelikeli e lula.
Matsatsing a Russia ea borena ba ne ba thibetsoe ho rekisa, kaha ho ne ho lumeloa hore sena ke sehlahisoa sa maemo a tlase le boleng. Poleloana "tlhapi e se nang litlhapi le mofets'e" e bua ka mahe a linotši a linotši. Empa sena se mabapi le khetho ea notši. Haeba a tlameha ho khetha, o tla khetha lero la lipalesa.
Europe Bophirimela, mahe a linotši a linotši a nkoa e le a bohlokoa ho feta mahe a linotši a lipalesa ka lebaka la melemo ea ona. Ka tloaelo re fana ka khetho, joalo ka linotsi, ho sheba lipalesa.
Lisebelisoa: livithamini le liminerale
Sebopeho sa mahe a linotši a mahe a linotši se fapane. Ho latela pad eo linotsi li nkang tjotjo ho eona. Mohlala, mahe a linotši a bokellelitsoeng ho nale ea phaene a na le phosphorus e tlase ka makhetlo a 5-6 ho feta lero la mahe a linotši la makhasi a molora.
Ho joalo le ka potassium. E na le phytoncides, e leng lithibela-mafu tsa tlhaho. Ho boetse ho na le matsoai a mangata (iron, cobalt, phosphorus, manganese). Ho ea ka lits'oants'o tsena, mefuta ena e feta palesa e le 'ngoe, ke ka hona e leng ea bohlokoa ho batho.
Mahe a linotši a linotši a na le li-polysaccharides tse ngata... Ho feta moo, e na le fructose, sucrose, glucose le tsoekere tse ling. Ho na le li-amino acid tse ngata tsa mahala. Mahe a linotši a joalo a na le liprotheine tse fetang makhetlo a 3-4 ho feta mahe a linotši a lipalesa. Li-gram tsa 100 tsa sehlahisoa li na le li-kilocalories tse 324. Ena ke sekhahla se phahameng.
Bongata ba liminerale bo etsa mahe a linotši a linotši a sa tšoanelehe bakeng sa linotsi joalo ka pokello ea mariha, ho seng joalo linotši li tla shoa. Metsoako ea naetrojene le eona e thibela sena. Ha e kotsi ho batho.
Melemo le kotsi
E fana ka melemo ea bohlokoa haholo 'meleng. E khetholloa ka thepa ea ho thibela likokoana-hloko le ea bactericidal, 'me e na le bothata bo botle ba ho imeloa kelellong. O hlaphoheloa matla e eketsa molumo o akaretsang oa 'mele.
E bohlokoa bakeng sa 'mele o fokolang, haholo bakeng sa bana kamora ho kula kapa ho eketsa boits'ireletso. E sebelisoa kalafong ea setso le e meng, cosmetology.
Ha ho eletswe ho sebelisa mahe a linotši a mahe a linotši ha u pheha, kaha ho sebetsana le mocheso o phahameng ho na le phello e mpe mehahong ea eona e ntle.
Sebopeho sea putlama, sea hohola, se lahleheloa ke 'mala le botle... Tatso e boetse e fetohela ho bohale bo phahameng.
Litlhaloso tse amanang le tšebeliso
Ka lebaka la lik'halori tsa eona le liminerale tse ngata, e nkuoa ka teka-tekano. Batho ba nang le ts'oaetso ha ba eletsoe ho nka khatello ena, kaha e ka lematsa 'mele. Ho joalo le ho batho ba nang le lefu la tsoekere.
Ho noa letsatsi le letsatsi ho lekantsoe ho khaba e le 'ngoe makhetlo a mararo ka letsatsi. Ka mantsoe a mang, tekanyetso ea motho e moholo ke ligrama tse 110-130.
Mabapi le semela sa mahe a linotši
Linakong tse ommeng haholo, linotši li nka mahe a linotši bakeng sa tjotjo. Ke ea semela le ea liphoofolo. Tabeng ea pele, ke metsi a phatsimang a phatsimang a patiloeng ke limela (makhasi le letlobo).
Ba bang ba e bitsa "mahe a linotši". Haeba u bone marotholi a metsi a se nang 'mala makhasi a lifate hoseng, hona ha se phoka, empa ke phoka ea semela. E boetse e tsoa ho liphoofolo. Tsena ke lihlahisoa tsa litšila tsa likokoanyana tse jang lero la limela, ka mohlala, linta tsa limela.
Empa notši, le ha limela tsa mahe a linotši li le sieo, li tla hana ho nka phoka ea linotsi haeba motsoako oa eona o sa fete 4% ea sucrose mme ha ho na lintho tse lekaneng tse nkhang hamonate.
Maemo a polokelo
Mahe a linotši a linotši ha a bolokoa hantle. Sena se bakoa ke lik'hemik'hale tsa eona le ho eketseha ha li-hygroscopicity. Ka hona, ha re bue ka polokelo ea nako e telele.
Haeba u nka qeto ea ho li boloka bakeng sa ts'ebeliso ea nako e tlang, litlhoko tsa polokelo li atile ho mefuta eohle. Ntho ea bohlokoa ke hore puso ea mocheso e ea bonoa, 'me mongobo o ka har'a meeli e tloaelehileng. Ho phaella moo, letsatsi le tobileng ha le ratehe.
Bakeng sa polokelo ea nakoana, re beha mocheso ho potoloha likhato tse 15 tsa Celsius. Bakeng sa polokelo ea nako e telele - likhato tse ka bang 7 le ho feta. Re boloka mongobo oa moea o le 60%. Re sebelisa lijana tsa khalase. E le mokhelo - polasetiki.
Ho folisa thepa
Mahe a linotši a mahe a linotsi a sebelisoa merianeng kamora ts'ebetso ea ts'ebetso ho khutlisa 'mele o fokolang.
E tla thusa ba nang le phokolo ea mali ho feta lipalesa.
Ha a ka lahleheloa ke mali, o tla ba le ts'ebeletso e ntle ea ho e khutlisa. Bakeng sa ba nang le bohloko ba manonyeletso kapa ba nang le mala a monyebe, mofuta ona oa mahe a linotši o khothaletsoa. O tla thusa ho feta mang kapa mang.
Mahe a linotši a linotši ke mofuta o itseng ka kutloisiso e ngoe le e ngoe. Hammoho le likotsi (ha e bolokoe hantle, ha e na monko o monate le tatso e bonolo), e na le thepa ea pholiso, ka lebaka la liminerale, li-phytoncides le polysaccharides tse teng ka har'a sebopeho.