Qalong, feijoa e ne e sebelisoa molemong oa meralo ea libaka, libaka tsa boikhathollo li ne li khabisitsoe ka lihlahla tse lulang li le lipalesa. Kajeno ho joalo semela se sa tloaelehang se nang le litholoana tse monate haholo.
Feijoa e fumana botumo eseng hakaalo ka lebaka la tatso ea eona, empa ka lebaka la melemo ea eona. Khetho ea lintlha tse makatsang e tla u lumella ho sheba bocha tholoana ena ea tropike.
Feijoa ke eng, moo e holang Russia
Ho ea ka tlhophiso, ke ba lelapa la limela tsa myrte. Bophahamo ba lihlahla bo fihla ho limithara tse 3. E shebahala e le ntle haholo nakong ea lipalesa. Feijoa e thunya ka li-inflorescence tse krimsone tse bosoeu bo bosoeu.
Makhasi a teteaneng, a botala bo lefifi. Litholoana ka ntle li tšoana le linate tse sa butsoang. Bokantle ba monokotšoai bo na le makhasi a lero. E rata joalo monate oa fragola le kiwi astringency.
Thepa e makatsang ea shrub e etsa hore e lule e le setala. Semela se mamella serame ho fihlela -14 ° С. Lijalo li na le bokhoni ba ho se senyehe nako e telele. Tsamaisoa hantle.
Ka lebaka la tlhaiso-leseling e sa lekanang, litholoana tsa mose ho maoatle li ne li sa sebelisoe haholo naheng ea rona. Ba tloaelaneng le feijoa ja litholoana tse tala, etsa jeme le ho li boloka... Feijoa e ka rekoa limmarakeng le lisuphamaketeng tse kholo.
Ka lebaka la boiteko ba bahlahisi, semela sa tropike se atile Russia - Crimea, Krasnodar, Georgia, Azerbaijan, Ukraine.
Ho latela maemo a holang, ho na le litholoana tse nyane, tse mahareng, tse kholo... Ja litholoana tse felletseng kapa u sothe makhasi ka khaba.
Ka lebaka la sebōpeho sa eona, sejalo sa tropike se sebelisetsoa ho phekola maloetse a fapaneng. Melemo ea bongaka ea litholoana e ananeloa haholo nakong ea khaello ea livithamine bakeng sa mmele o fokolang.
Mokhoa oa ho khetha feijoa:
Melemo ea litholoana, melemo le melemo ea bongaka ea litholoana le makhasi
Sebopeho sa Feijoa se supa melemo ea sona. Tholoana ena e ka bitsoa "mohlolo oa litropike" eseng feela "panacea" ea mathata a mangata.
Li-monokotsoai li ile tsa tuma har'a batho ba Europe nakong eo ba fumane khatello e ngata ea iodine.
Temo ea pitsa ea feijoa ha e fane ka tiiso ea li-ayodini tse ngata, ho na le tse ngata feela litholoana tse melang lebopong. Melemo:
- feijoa e na le lintlha tse phahameng tsa limatlafatsi, livithamini C, P le B;
- Lioli tsa bohlokoa li teng litholoana le phello e khahlanong le ho ruruha;
- Lihlahisoa tsa feijoa le lioli li sebelisoa haholo ho dermatology, hammoho le cosmetology;
- na le tšepe, zinki, mankanese, koporo, metsoako ea iodine ea manyolo;
- ka boleng, litholoana li lekana le lijo tsa leoatleng tse nang le iodine;
- lioli tsa bohlokoa li khothaletsa nchafatso;
- lero le makhasi li thusa ho loantša couperosis, kamora ho sebelisa limaske, matlooa a capillary sefahlehong a nyamela;
- bakeng sa khatello ea maikutlo, peo ea litholoana e sebelisoa;
- tee ea bohlokoa bakeng sa 'mele e lokiselitsoe ho tloha makhasi.
Litsebi tse ka sehloohong tsa phepo e nepahetseng li khothaletsa ho eketsa litholoana lijong tsa batho ba nang le mathata a botenya. Ba lokafatsa qeto ea bona ka likhalori tse tlase, sebopeho sa bohlokoa, khaello ea mafura.
Likahare tsa caloric ke 49-50 kcal feela ka ligrama tse 100 tsa sehlahisoa.
Tatso ea feijoa ha e hlahe ka tšohanyetso, e amahanngoa le litaba tsa li-antioxidants. Li nkoa e le sehlahisoa sa bohlokoa bakeng sa thibelo ea mofetše.
Litsebi tsa endocrinologists li lumellane joalo li-monokotsoai tsa tropike lia hlokahala bakeng sa tšoelesa ea qoqotho.
Ka tšebeliso e tloaelehileng, ka lebaka la ho theola maemo a k'holeseterole, ntlafatso ea mali e bonoa. Ka lebaka la lihlahisoa tsa metsoako ea phenolic letlalong, li nkuoa ho matlafatsa ts'ebetso ea metabolic lithong tsa ho sila lijo.
Melemo ea feijoa bakeng sa banna e bohlokoa haholo. Li-urologists li khothaletsa ho sebelisa mathata a senya.
Ka lebaka la tholoana e sa tloaelehang, basali ba tla khona ho boloka palo le bocha ba bona. Ka ho tlosa feijoa confectionery, o ka theola liponto tse eketsehileng.
Bohlokoa: Ligrama tsa 100 tsa feijoa li etsa 0.5 mg ea metsoako ea iodine e qhalehang kapele 'meleng.
Hobaneng ha monokotsoai oa feijoa o le bohlokoa:
Kotsi le li-contraindication tsa tšebeliso
Feijoa e butsoitseng e na le tšusumetso e ntle 'meleng, empa litholoana tse sa butsoang li ama tsamaiso ea tšilo ea lijo hampe... Li ka ba tsa baka chefo.
Haeba litholoana tse sa butsoang li rekoa, ho molemo ho li beha hore li butsoe ka mocheso oa mohatsela.
Semela sa tropike sea haneloa:
- ka ho toba contraindication - le feteletseng ea iodine litareng 'meleng;
- sebelisa ka hloko lefu la tsoekere;
- ha ho kgothaletswe ho kopanya le lebese (ho ka baka ho halefa mala);
- ka lebaka la ho senyeha habonolo, ha ua lokela ho fa feijoa ho bana ba ka tlase ho selemo;
- bakeng sa bo-'mè ba nang le bakhachane le ba anyesang ho ja bonyane bonyane
Palo e kholo ea litholoana tse jeoang e ka ba kotsi - e baka ho teneha ha methapo, matšoenyeho.
Se ke la lebala hore litholoana tsa mose ho maoatle li ka tlatsetsa ketsahalong ea khatello ea maikutlo. Qala ho lekola litholoana ka likaroloana tse nyane.
Tlhahisoleseling ea bohlokoa: ho qoba litlamorao, e-ba hlokolosi ha u phekola feijoa ho bana.
Kopo nakong ea bokhachane le ho diabolololo
Mohloli oa tlhaho o ruileng ka ho fetisisa oa limatlafatsi bakeng sa bakhachane le ba anyesang o khothaletsoa ka hloko. E le hore u se ke ua baka litla-morao ka lebaka la iodine e feteletseng, ha ua lokela ho e fetella ka tšebeliso ea bona.
Litsebi li ne li arotsoe ka litholoana tse sa tloaelehang. ba bang ba ba eletsa nakong ea bokhachane, ba bang ba e amahanya le likotsi... Ho tsohle o hloka ho tseba hore o emise neng.
Feijoa e bohlokoa haholo bekeng ea bo12 ea boimana, nakong ena tšoelesa ea qoqotho ea ngoana ea hlaha.
Ho thata ho tseba esale pele hore na 'mele oa moimana o tla itšoara joang ha o leka monokotšoai ka lekhetlo la pele. Ho ka boleloa se tšoanang ka ho anyesa. Haeba o belaela, ho molemo buisana le ngaka le ho lekola karabelo ea 'mele.
Lisebelisoa tsa Culinary le cosmetic
Sehlooho se ka tlase ho thepa e hlahisitsoeng se nehetsoe ho diresepe tse tsoang tholoeng e makatsang. Jeme, mousse le lijeli li entsoe ka tsona. Ho tsebahala ha diresepe tsena ho bakoa ke lihlahisoa tsa bona tse ruileng tsa pectin.
Bakeng sa kalafo, lokisetsa li-decoctions tse sebetsang, sila ka mahe a linotši, linate... E eketsoa e le moemeli oa tatso ho lisalate. Etsa limaske tsa sefahleho.
Litholoana tse nang le tsoekere
Litekanyo: bakeng sa 1 kg ea feijoa, nka 1 kg ea tsoekere. Nka litholoana tse butsoitseng. Li hlatsoe hantle, li omelle ka thaole.
Khabeloa chop ka thipa, eketsa tsoekere. Itlotsa ka spatula ea lehong. Boloka ka sehatsetsing. Etsa kopo ha ho hlokahala. Litholoana tse monate li ntle bakeng sa ho sireletsa sesole sa 'mele.
Jam ea Feijoa ntle le ho pheha mariha:
Salate ea lijo
Litekanyo: bakeng sa litholoana tse 5, nka li-walnuts tse seng kae le li-beet tse phehiloeng tse 1. Khaola feijoa le li-beet ka lihlopha. Omella linate habobebe ka ontong ebe u li pshatla. Nako le salate ka oli ea mohloaare.
Kenya linoko, litlama kapa konofolo ho ntlafatsa tatso. Salate e bonolo eo u ka e etsang e ka u thusa ho theola boima ba 'mele.
Lebenkele le matlafalitsoeng
Litekanyo: 4 feijoa, kiwi, apole, sinamone, kefir kapa yogurt e se nang mafura e 150 ml. Beha litholoana tse sa tloaelehang, kiwi, apole ka sekotlolo sa blender. Tsohle pele ho hlatsoa, ebola, khaola.
Tšela sehlahisoa se belisitsoeng sa lebese, eketsa sinamone e nyane. Senya ka blender ho fihlela e boreleli. Lebenkele le matlafalitsoeng ke qalo e ntle ea letsatsi ho fapana le lijo tsa hoseng.
Feijoa le mahe a linotši
Litekanyo: mahe a linotši a nang le feijoa ka sekhahla sa 1: 1. Senya makhasi a litholoana tse butsoitseng ka mahe a linotši, hlophisa ka linkho tse sa hloekang. Koahela ka lids kapa pampiri. Lula u bata.
Sebelisa 1 tbsp hoseng ka mpeng e se nang letho. khaba. Sebopeho se u lumella ho fola kapele ho bokuli. Tse ling tse kantle li ka hoamisoa kapa ho omisoa.
Moqapi oa Melissa
Litekanyo: bakeng sa khalase e le 'ngoe ea tsoekere 180 gr. feijoa, makala a balm ea lemon. Hlatsoa litholoana, u li hlabe ka leino la meno. Koahela ka metsi, eketsa tsoekere. Tlisa ho pheha, fokotsa mocheso ka ontong. Pheha metsotso e 3-5.
Tlosa mocheso, khatello, eketsa setlolo sa sirilamunu. Tšela ka har'a linkho tsa khalase. Boloka ka har'a sehatsetsi. Seno se pholileng - melumo, e khutsisa tsamaiso ea methapo.
Tee ea makhasi
Boholo: 1 tsp. makhasi a omileng bakeng sa 250-300 ml ea metsi a belang. Makhasi a ponne ka moriti o sa fellang. Ho belisoa moeeng o hloekileng kapa sebakeng se omileng, se nang le moea o kenang moeeng ho ba lekhasi la tee.
E riteloa joalo ka tee e tloaelehileng, o ka eketsa tsoekere kapa mahe a linotši. Tee e latsoeha ka mokhoa o sa tloaelehang, ka tatso e nyane ea tart.
Ho jala makhasi ka sirilamunu
Litekanyo: bakeng sa 1 kg ea litholoana tse butsoitseng, o hloka 1 kg ea tsoekere le halofo ea sirilamunu. Hlatsoa feijoa, phunya ka leino la meno. Pheha sirapo ho tsoa tsoekere le 200 ml ea metsi. Tšela litholoana holim'a bona.
Pheha ka mekhahlelo e meraro ka jeme e pholile ka botlalo metsotso e 5 kamora ho belisoa. Boemong ba ho qetela, eketsa li-wedges tsa lemone.
Pakang ka linkho tse hloekileng, tse omileng. Kork le serame. Jam e tla thusa ho phahamisa boits'ireletso nakong ea mafu a phefumolohang.
Mask bakeng sa sefahleho
Litekanyo: Likarolo tse 2. feijoa, yolk ea lehe le le leng, 5 gr. mahe a linotši le 5 ml. oli ea mohloaare. Otla metsoako, mochesong o monyane feela ka bate ea metsi. Mocheso oa mask o lokela ho ba likhato tse 36-37.
Etsa kopo sefahlehong se hloekisitsoeng. Mamella halofo ea hora. Hlatsoa. Sebopeho sa vithamine se kolobisa, se nolofatsa le ho tiisa letlalo. E ka sebelisoa bakeng sa rosacea.
Tšebeliso ea mohloli oa tlhaho oa iodine e bohlokoa haholo metseng e meholo le e silafetseng.
Boitsebiso bo nehetsoeng melemo ea feijoa bo tla khahla banna le basali. U sebelisa likhothaletso bakeng sa thibelo le kalafo ea mafu, u ka boloka bophelo bo botle nako e telele!